الدرس السابع من دورة تعليم رياضة الفول كونتاكت للمبتدئين اختبار الاحزمة

يتم اختبار الاحزمة بالمملكة المغربية على الشكل التالي:

 الحزام الصفر :
 يتم اجتياز الاختبار بعد مرور 3 اشهر عن بداية التدريب ويتم الامتحان  فيه علي الشكل التالي:
 1 - حركات بالايدي 2 -حركات يالارجل ( الروند كيك والفرونت كيك و الاكس كيك مع القيام بسلسلات مختلفة بهده الضربات)3  -مباراة خيالية  بالايدي و الارجل مستعملا الحركات السابقة 4  -اختبار الليونة 5 -اللياقة البدنية ( حركات الضغط  حركات تقوية عضلة الارجل )
 الحزام البرتقالي :
 يتم اجتياز الاختبار بعد مرور 6 اشهر من التدريب بعد الحصول على الحزام الاصفر ويتم الامتحان فيه على الشكل التالي:
 1- حركات بالايدي  2 -حركات بالارجل ( الروند كيك والفرونت كيك و الاكس كيك و الصايد كيك و البيكيك مع القيام بسلسلات مختلفة بهده الضربات 3 - مباراة خيالية  بالايدي و الارجل مستعملا الحركات السابقة 4-اختبار الليونة 5 - اللياقة البدنية ( حركات الضغط حركات تقوية عضلة الارجل ) 6 - اسئلة شفهية ( تاريخ اللعبة بعض اوجه الاختلاف بين اصناف اللعبة و بعض الاسئلة عن القانون )
 الحزام الاخضر :
 يتم اجتياز الاختبار بعد مرور 6 اشهر من التدريب بعد الحصول على الحزام البرتقالي ويتم الامتحان فيه على الشكل التالي:
 1- حركات الايدي  2 - حركات الارجل ( الروند كيك والفرونت كيك و الاكس كيك والصايد كيك و البيك كيك والتورن كيك والهوكيك معمع القيام بسلسلات مختلفة ومنوعة لهده الحركات )3 - مباراة خيالية بالايدي و الارجل مستعملا الحركات السابقة 4- اختبار الليونة 5- اللياقة البدنية ( حركات الضغط  حركات تقوية عضلة الارجل ) 6 - اسئلة شفهية ( تاريخ اللعبة بعض اوجه الاختلاف بين اصناف اللعبة وقانون العبة )
 الحزام الازرق :
 يتم اجتياز الاختبار بعد مرور 8 اشهر من التدريب بعد الحصول على الحزام الاخضر ويتم الامتحان فيه على الشكل التالي:
 1- استعمال الحبل بطرق مختلفة 2 - مباراة خيالية بالايدي 3 - مباراة خيالية  بالارجل مستعملا كل الحركات + كل حركات الارجل بالقفز 4 -  مباراة خيالية بالايدي والارجل مستعملا طرق الفول كونتاكت اللايت كونتاكت السومي كونتاكت الكيك بوكسينغ وكيك والطاي بوكسينغ والصفات 5 -اختبار الليونة 6- اللياقة البدنية ( حركات الضغط حركات تقوية عضلة الارجل
 7 - اسئلة شفهية ( تاريخ اللعبة بعض اوجه الاختلاف بين اصناف اللعبة والقوانين المنظمة و اصناف الاتحاد الدولي )
 الحزام البني :
 يتم اجتيازه بعد مرور سنة من التدريب بعد الحصول على الحزام الازرق ويتم الامتحان فيه على  الشكل التالي:
 1 - استعمال الحبل بطرق مختلفة 2- مباراة خيالية بالايدي ( coups + esquives +  fiants +deplassement + Jambes  -3مباراة خيالية بالارجل ( ضربات مركبة وضربات بالقفز وتفادي وصد الضربات .... )4 - مباراة خيالية بالايدي والارجل في كل الانواع الرياضية التابعة للكيك بوكسينغ 5 - استعمال الضرب بالكيس 6 - استعمال الضرب بالپاو 7 - شرح وتفسير بعض تكتيكات اللعب 8 - تمارين الليونة 9 - اللياقة البدنية ( تمارين معقدة الضغط الارجل و البطن والضهر ) 10- امتحان كتابي ( القانون التحكيم التاريخ التصنيف الدرجات الانواع الرياضية الاتحاد الدولي بعض الابطال العالميين ) 11 - امتحان شفوي ( كل المواضيع المتعلقة بالكيك بوكسينغ والرياضة عامتا ) 
الحزام الاسود :
 ويمر الاختبار على اربع مراحل
 1- اختبار تمهيدي ، يتم فيه اختبار كل الحركات الاساسية 
 2- اختبار كتابي يتم فيه اختبار كل المعلومات الخاصة بالكيك بوكسينغ بانواعه والمواي الطاي وعن الرياضة عامتا وعن الصحة والطب ( صطحيا )
 3 -اختبار شفوي تتم فيه مناقشة موضوع
 4 -الاختبار التطبيقي يتم فيه طرح مشكل او حالة فتتم مناقشتها واجاد حلول لها اضافتا الى اتقان طرق اللعب والحلول ( كاللعب ضد لاعب سريع ء لاعب قوي لاعب ملاكم اي يتقن الملاكمة  .... )
 ملاحظة :
- يتم اختبار الاحزمة. الاصفر البرتقالي الاخضر والازرق بالنادي ومن طرف المدير التقني للنادي ( رغم ان اغلبية المدربين يفضلون احضار مدير تقني صديق من نادي اخر او من اطر الجامعة المشهود لهم بالكفائة للاشراف على الاختبار
- اما الاختبار البني فيتم على الصعيد الجهوي ( العصبة ) وتشرف عليه اللجنة التقنية والمدير التقني للجهة ( العصبة ) 
-الحزام الاسود بكل درجاته يكون على الصعيد الوطني ويكون مرة كل سنتين وتشرف على الاختبار التجريبي والكتابي منه اللجنة التقنية الوطنية اما الاختبار التطبيقي والشفوي فتشرف عليه الجنة من التحاد الدولي الواكو بحضور ورئاسة السيد فلاسوني رئيس الاتحاد الدوليوالناجحون في اي اختبار يحصلون على شهادة وطنية من طرف الجامعة الملكية المغربية الفول كونتاكت والكيك بوكسينغ والطاي بوكسينغ والصفات تعترف فيها بالحزام المحصل عليه وبالنسبة للحزام الاسود يحصل الناجح فيه على شهادة اعتراف بالحزام الاسود من طرف الجامعة اضافتا الى شهادة اعتراف بالحزام الاسود دولية من طرف الاتحاد الدولي الواكو وبطاقة تعريف صغيرة خاصة بحاملي الحزام الاسود والدرجة المحصل عليها 

ارجو ان اكون قد افدت وانتظر ردودكم وملاحظاتكم  

bloggeradsenseo

الدرس السادس من دورة تعليم رياضة الفول كونتاكت للمبتدئين

• المعدات الوقائية الخاصة برياضة الفول طاي كيك لايت الصفات .

تعتبر المعدات الوقائية من الاجراءات والاولويات الضرورية التي تستخدم للحفاظ على سلامة المتبارين اثناء المباراة و الحد من الاصابات البالغةالخطورة و تزداد حدة هده الاجراءات كلما كان المتباريان اقل خبرة في المبارزة . لدا يتطلب من التبارين الهواة ارتداء جميع الواقيات المخصصة للمباراة ( - واقي الرأس - القفازات - واقي المقتل - واقي الساق - واقي الرجل - واقي الفم - واقي الصدر ) اما بالنسبة للمحترين فيمكنهم الاستغناء على بعض من الواقيات المدكورة ك ( - واقي الرأس - واقي الساق - واقي الرجل - واقي الصدر ) ولكن توجد واقيات اساسية لا يمكنهم الاستغناء نظرا لدرجة حساسيتها ك ( - واقي الفم - واقي المقتل )

bloggeradsenseo

الدرس الخامس من دورة تعليم رياضة الفول كونتاكت للمبتدئين

• معلومات هامة

1.  الحلبة ومعداتها

1   - 1-مساحة حلبة القتال المربعة ، من داخل الحبال هي ( 6 × 6 ) م مربعة كحد أقصى وكحد أدنى ( 4.5 × 4.5 ) م
2 - تكسى أرضية الحلبة ببساط مرن ، أو قطع محشوة
3 - وتمتد " 50 سنم " على الأقل بكل الاتجاهات خارج الحبال ، مرتفعة عن مستوى الأرض بين ( 90 و سنم 120 ( .
4- يحيط الحلبة أربع حبال مجدولة ومحكمة الشد . تثبت عند الزوايا المغطاة بدروع ملونة ولدنة للحماية وتمييز المتبارين ،
5 - ترتفع عن أرضية الحلبة ( 35،70 ، 100 و 130 سنم ) على أن يرتفع عمود الحلبة " 132" سنم عن مستوى سطحها .
6 - وتحكم الحبال احتياطا بواسطة لاصقين على كل جانب من الحلبة منعا لتباعدها وانزلاق المتبارين من خلالها .
7- يكون قطر الحبل ( " 3 " - " 5 " سنم ).   

  يجب توافر التالي :

   -خدمات المتبارين :
.كرسيان

.سطلان والأفضل مخفيان 

.ماء

.وحدة إسعاف أولي 

  .سلمان ، كل على الزاوية الخاصة بالمتباري ( الزاوية الحمراء ، والزاوية الزرقاء) 

   -خدمات الرسميين

.الحكم

.القضاة

.الطبيب 

 طاولات وكراسي
( تحيط الحلبة عند منتصفها ، وتكون إحداها مخصصة للرسميين ، وثلاثة خاصة بالقضاة ، وواحدة مستقلة للطبيب ) جرس أو صفارة ، ساعتا توقيت ، لوائح التحكيم الاتحادية والأوراق الرسمية ، أوراق القرعة ، ومذياع موصل بجهاز الصوت ، إضافة إلى سلم في إحدى الزاويتين المحايدتين ( الزاوية البيضاء ) مخصص للحكم والطبيب .

     2 معلومات تحكيمية 

طريقة احتساب النقاط اثناء المبارياة:
يمنح الحكم النقاط في أثناء المباراة وفق المعايير الآتية :- عدد الأهداف التي تمكن اللاعب من إصابتها في جسم الخصم ( ولا تحتسب اللكمات والركلات التي تم صدها أو إبطالها )
- درجة تفوق أحد المتباريين تبعا لعدد الإصابات المحققة في نهاية كل جولة .
- لا تحتسب النقاط التي تتعارض مع قواعد اللعبة أو إذا كانت ضعيفة .وتحتسب النقاط في أقسام الكك بوكسينغ ( فل كونتاكت ، لايت كونتاكت وسيمي كونتاكت ) وفق معايير وأسس محددة تختلف اختلافا نسبيا بين النوع والآخر من تلك الأقسام وهي :
- نقطة واحدة للكمة على الوجه أو الجذع وللركلة على الجذع .
- نقطتان للركلة على الوجه وللركلة مع القفزة على الجذع .
 - ثلاث نقاط للركلة مع القفزة على الوجه .
  - في حال ارتكاب اللاعب خطأ ضد خصمه يستوجب إنذارا يسجل للاعب الخصم نقطة مساعدة تضاف إلى نقاطه .
وفي نهاية الجولة يمنح اللاعب الذي سجل نقاطا أكثر العلامة الكاملة وهي 10 ويعطى اللاعب الآخر 9 وفي حال التعادل تعطى علامة 10 لكل منهما وفي حال استمرار التعادل يقوم القاضي بترجيح فوز أحدهما وفقا لخبرته واستنادا لأداء المتباري . وإذا استمر التعادل - وهذا من النادر حصوله - تتم العودة لنقاط كل قاض على حدة لتحليلها وتحديد الفائز .كيف تتمكن من الفوز:

هناك عدة طرق للفوز هي :
- بالنقاط : وفقا لما شرح سابقا .
- بالاستسلام : إذا استسلم أحد المتباريين طوعا إثر إصابة أو لأي سبب آخر ، أو إذا تمنع عن القتال بعد دقيقة الاستراحة بين الجولات ، أو إذا قام مدربه بسحبه من المباراة .
- بتوقيف الحكم للمباراة : نتيجة عدم التكافؤ بين اللاعبين ، أو تلقي اللاعب للضربات المستمرة ، أو عدم قدرته على المتابعة بسبب جرح أو وهن في الجسم .
- عدم الأهلية لأحد اللاعبين أو كليهما .
- بالضربة القاضية : إذا سقط أحد المتباريين على الأرض ولم يتمكن من المتابعة بعد مضي 10 ثوان .
- بالتغيب : إذا حضر أحد المتباريين إلى الحلبة وتخلف منافسه بعد إمهاله دقيقتين .جدول الرموز المستعملة من قبل القاضي

WO	بالتغيب	WALK OVER (FORFAIT)
W	اندار رسمي	WARNING
KD	العد اثر ضربة قاضية	KNOW-DOWN
SC	العد على الوقت	STANDING COUNT
KO	الضربة القاضية	KNOCK-OUT
TKO	الضربة الفنية القاضية	TECHNICAL KNOCK-OUT
KKO	الركلة القاضية	KICKING KNOCK-OUT
AB	الاستسلام او التخلي	ABANDONMENT
M(-1)	ناقص نقطة	MINUS POINT
RSC	ايقاف الحكم للمباراة	REFEREE STOPS CONTEST
RSCH	ايقاف الحكم للمباراة نتيجة ضربة على الراس او الاصابة بجروح	REFEREE STOPS CONTEST FOR HEAD-BELOW
DSQ	اقصاء لعدم الاهلية  او اقصاء حسب حجم الاخطاء	DISQUALIFICATION
KICKS	ضربات بالارجل	KICKS
PT	فائز بالنقاط	WINNER BY POINTS

 

  اوامر الحكم

انطلاق المباراة	FIGHT
ايقاف المباراة	STOP
الرجوع الى الوراء	BREACK

ملحوضة: قد أكون إخوتي في هذا الموضوع  لم أتطرق إلى كل  المعلومات التحكيمية الخاصة برياضة الفول كونتاكت لذا أرجوا أن تفيدونا و إدراج معلوماتكم و أسئلتكم في تعليق حتى تعم الفائدة (هذا هو هذف المدونة)

bloggeradsenseo

الدرس الرابع من دورة تعليم رياضة الفول كونتاكت للمبتدئين

• مراحل عملية الوزن قبل المباراة.

1 - أوقات الوزن : يتم وزن المتبارين في الليلة التي تسبق المباراة ، أو بين الساعة الثامنة والعاشرة من صباح يوم المباراة . على أن تباشر المباريات بعيد ساعتين اثنتين على الأقل ، من انتهاء عملية الوزن . وفي حال ارتأت اللجنة الرسمية اختصار الوقت ، وجب استشارة اللجنة الطبية ؛ شريطة أن لا يكون القرار جائرا على المتباري الذي يخوض أولى مباريات البطولة تتم عملية الوزن على موازين معتمدة من قبل الإتحاد فقط وبإشراف هيئة رسمية معينة من قبله ، لها وحدها حرية اتخاذ القرارات المناسبة حسب ما تقتضيه الضرورة . ولا يتم قبول وزن أي متبار بعد انتهاء الوقت الرسمي للوزن .
 2  - لكل نادي بتواجد مندوب واحد يحمل كتابا موقعا من رئيس وأمين سر ناديه ؛ صريحا بتمثيله دون أي تدخل . وعليه تقع مسؤولية تسليم لائحة واضحة بأسماء المتبارين وفئات أوزانهم ، ممهورة بخاتم النادي . وكذلك تسليم نتائج الفحص الطبي الخاص بهم .
 3 - الفحص الطبي : ويتم قبل الوزن مباشرة ؛ ويجب أن يعلن الطبيب كفاءة المتباري الجسدية ؛ وذلك بإجراء فحص شامل ، مركزا على عملية الضغط والتحقق من الرئتين ؛ وفي حال ظهور أي خلل في صحة المتباري ، يمنع من المشاركة حرصا عليه .
 4 - عملية الوزن : يسمح للمتبارين قبيل بدء عملية الوزن ، القيام بتجربة أوزانهم ؛ بعدها يتم رسميا وزن كل متبار مرة واحدة يسجل فيها الوزن النهائي . لكن يحق لممثل النادي ، ممن لم يطابق وزن أحد متباريهم الوزن الرسمي ، وضعه في الوزن المناسب شريطة أن يكون للنادي مركزا شاغرا في هذا الوزن طالما لم تقفل عملية الوزن ، أي قبيل انتهاء الوقت الرسمي . وكذلك في السياق عينه يمكن لممثل النادي استبدال متبار بآخر ، شريطة أن يكون قد تم تسجيله في خانة الاحتياط للوزن نفسه لإتمام عملية الوزن . وجب على المتباري أن يكون عاريا تماما إلا من السروال الداخلي أو شورت ، بعد التأكد من عدم احتوائه لأي شيء يؤثر في الوزن . للسيدات فقط يمكن التقدم للوزن بملابس خفيفة ، ويفضل أن تكون هناك سيدة تشرف على عملية وزنهن . ويكون الكيلو غرام وحدة القياس ويسمح استخدام الموازين الإلكترونية . وكل متبار يفشل في مطابقة الوزن ، في حال اكتمال متباري ناديه في الوزن الذي يسبقه ويليه ، يتم استبعاده نهائيا .
 5 - تسجيل الوزن : يتم فقط على النماذج المقدمة من الاتحاد . ولا تعتمد أي أوراق عداها . ولا يمكن مطلقا إشراك أي متباري لم يتسجل في الأوراق الرسمية . الوزن المقرر رسميا يحدد الفئة التي سيتبارى فيها المتباري طيلة مدة البطولة أو الدورة .
 6 - عملية القرعة : تتم عملية القرعة بحضور مندوب عن كل نادي مشارك ؛ دون أي تدخل ويتم تسجيل المتبارين وتسلسل مبارياتهم على أوراق الشجرة الرسمية المعتمدة من قبل الاتحاد فقط ؛ ويتم بعد انتهاء القرعة ، تعميمها على الأندية المشاركة .
 7 - تسلسل المباريات : تتم عملية تسلسل المباريات خلال التصفيات ، بدءا من الأوزان الصغيرة إلى الكبيرة ، خلال الدور الأول . لتعاود بالترتيب ذاته في الأدوار التالية . 

•  فئات الأوزان من 18 لغاية 35 سنة

فئة الرجال
تحت " 57 كلغ " وزن الريشة 
تحت " 60 كلغ " وزن الخفيف 
تحت " 63.5 كلغ " وزن خفيف الولتر 
تحت " 67 كلغ " وزن الولتر  
تحت " 71 كلغ " وزن خفيف المتوسط 
تحت " 76 كلغ " وزن المتوسط 
تحت " 81 كلغ " وزن خفيف الثقيل 
تحت " 86 كلغ " وزن الكروزر 
تحت " 91 كلغ " وزن الثقيل 
فوق " 91 كلغ " وزن ثقيل الثقيل 
فئة السيدات
تحت " 51 كلغ " 
تحت " 54 كلغ " 
تحت " 60 كلغ " 
تحت " 63 كلغ " 
فوق " 63 كلغ "

•  زمن المباريات ( مدة المبارياة )

1 - مباريات المحترفين :
 تبلغ عدد الجولات ، بحسب اللقب المتنافس عليه ، كالتالي : 
-بطولة العالم : 
الرجال : تبلغ عدد الجولات " ) 12 " جولة × " 2 " دقيقتين للجولة الواحدة ( + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى .السيدات: تبلغ عدد الجولات ) "9" جولات × " 2 " دقيقتين للجولة الواحدة ( + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى . 
-بطولة أوروبا والبطولات الدولية : 
الرجال: لا يبلغ عدد الجولات أكثر من :) " 10 " جولات × " 2 " دقيقتين للجولة الواحدة ( + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى

السيدات: يبلغ عدد الجولات ( " 6 " جولات × " 2 " دقيقتين للجولة الواحدة ) + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى

 -البطولات العربية :
الرجال لا تتجاوز عددها ) " 7" جولات × دقيقتين للجولة الواحدة ( + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرىالسيدات ) " 5 " جولات × دقيقتين للجولة الواحدة ( + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى .
 
2 - مباريات الهواة :
الرجال: يجب أن لا تزيد عدد جولاتها عن " 5 " جولات × " 2 " دقيقتين للجولة الواحدة + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى . ويجب أن لا تقل عن " 3 " جولات × " 2 " دقيقتين للجولة الواحدة + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرىالسيدات: يجب أن لا تزيد عدد جولاتها عن " 3 " جولات × " 2 " دقيقتين للجولة الواحدة + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى ويجب أن لا تقل عن " 2 " جولتينويمكن أن تكون التصفيات " 3 " جولات × دقيقة ونصف للجولة الواحدة + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى . وتكون تصفيات السيدات جولتين × دقيقة ونصف . 

• الإجراءات الطبية المتخدة قبل  المباراة

1.  يسمح للمتباري الاشتراك في أي بطولة إذا نال موافقة الطبيب إثر الفحص الطبي .  
2.  يجب على كل متبار ، اصطحاب إفادة الطبيب حول حالته الجسدية التي تخوله المشاركة . ويتم تقديم التقرير إلى مسئولي الفحص الطبي الذي يجري قبيل الوزن . 
3.  يمنع مشاركة المتباري ذو العاهات الجسدية والصم والبكم . 
4.  يمنع مشاركة أي متبار يضع ضمادات ، أو لديه تقرحات في الرأس ، الوجه أو الأذنين . وقد يسمح ذلك إذا كان التقرح محميا وفقا لقرار الطبيب الذي عاينه صبيحة يوم المباراة . 
5.  يسمح استخدام مخدر موضعي ، إذا تعرض المتباري إلى إصابة خلال المباراة ، بعد موافقة طبيب المباراة . 
6.  يمنع منعا باتا استخدام أي مواد منشطة من المدرجة في لائحة الممنوعات المعتمدة في اللجنة الأولمبية الدولية (IOC ) ، وإذا تبين استعمال أي من المواد المذكورة ، يتم طرد المتباري لعدم الأهلية ، وتوقيفه لمدة تتراوح بين السنة والخمس سنوات

bloggeradsenseo