الدرس الرابع من دورة تعليم رياضة الفول كونتاكت للمبتدئين

• مراحل عملية الوزن قبل المباراة.

1 - أوقات الوزن : يتم وزن المتبارين في الليلة التي تسبق المباراة ، أو بين الساعة الثامنة والعاشرة من صباح يوم المباراة . على أن تباشر المباريات بعيد ساعتين اثنتين على الأقل ، من انتهاء عملية الوزن . وفي حال ارتأت اللجنة الرسمية اختصار الوقت ، وجب استشارة اللجنة الطبية ؛ شريطة أن لا يكون القرار جائرا على المتباري الذي يخوض أولى مباريات البطولة تتم عملية الوزن على موازين معتمدة من قبل الإتحاد فقط وبإشراف هيئة رسمية معينة من قبله ، لها وحدها حرية اتخاذ القرارات المناسبة حسب ما تقتضيه الضرورة . ولا يتم قبول وزن أي متبار بعد انتهاء الوقت الرسمي للوزن .
 2  - لكل نادي بتواجد مندوب واحد يحمل كتابا موقعا من رئيس وأمين سر ناديه ؛ صريحا بتمثيله دون أي تدخل . وعليه تقع مسؤولية تسليم لائحة واضحة بأسماء المتبارين وفئات أوزانهم ، ممهورة بخاتم النادي . وكذلك تسليم نتائج الفحص الطبي الخاص بهم .
 3 - الفحص الطبي : ويتم قبل الوزن مباشرة ؛ ويجب أن يعلن الطبيب كفاءة المتباري الجسدية ؛ وذلك بإجراء فحص شامل ، مركزا على عملية الضغط والتحقق من الرئتين ؛ وفي حال ظهور أي خلل في صحة المتباري ، يمنع من المشاركة حرصا عليه .
 4 - عملية الوزن : يسمح للمتبارين قبيل بدء عملية الوزن ، القيام بتجربة أوزانهم ؛ بعدها يتم رسميا وزن كل متبار مرة واحدة يسجل فيها الوزن النهائي . لكن يحق لممثل النادي ، ممن لم يطابق وزن أحد متباريهم الوزن الرسمي ، وضعه في الوزن المناسب شريطة أن يكون للنادي مركزا شاغرا في هذا الوزن طالما لم تقفل عملية الوزن ، أي قبيل انتهاء الوقت الرسمي . وكذلك في السياق عينه يمكن لممثل النادي استبدال متبار بآخر ، شريطة أن يكون قد تم تسجيله في خانة الاحتياط للوزن نفسه لإتمام عملية الوزن . وجب على المتباري أن يكون عاريا تماما إلا من السروال الداخلي أو شورت ، بعد التأكد من عدم احتوائه لأي شيء يؤثر في الوزن . للسيدات فقط يمكن التقدم للوزن بملابس خفيفة ، ويفضل أن تكون هناك سيدة تشرف على عملية وزنهن . ويكون الكيلو غرام وحدة القياس ويسمح استخدام الموازين الإلكترونية . وكل متبار يفشل في مطابقة الوزن ، في حال اكتمال متباري ناديه في الوزن الذي يسبقه ويليه ، يتم استبعاده نهائيا .
 5 - تسجيل الوزن : يتم فقط على النماذج المقدمة من الاتحاد . ولا تعتمد أي أوراق عداها . ولا يمكن مطلقا إشراك أي متباري لم يتسجل في الأوراق الرسمية . الوزن المقرر رسميا يحدد الفئة التي سيتبارى فيها المتباري طيلة مدة البطولة أو الدورة .
 6 - عملية القرعة : تتم عملية القرعة بحضور مندوب عن كل نادي مشارك ؛ دون أي تدخل ويتم تسجيل المتبارين وتسلسل مبارياتهم على أوراق الشجرة الرسمية المعتمدة من قبل الاتحاد فقط ؛ ويتم بعد انتهاء القرعة ، تعميمها على الأندية المشاركة .
 7 - تسلسل المباريات : تتم عملية تسلسل المباريات خلال التصفيات ، بدءا من الأوزان الصغيرة إلى الكبيرة ، خلال الدور الأول . لتعاود بالترتيب ذاته في الأدوار التالية . 

•  فئات الأوزان من 18 لغاية 35 سنة

فئة الرجال
تحت " 57 كلغ " وزن الريشة 
تحت " 60 كلغ " وزن الخفيف 
تحت " 63.5 كلغ " وزن خفيف الولتر 
تحت " 67 كلغ " وزن الولتر  
تحت " 71 كلغ " وزن خفيف المتوسط 
تحت " 76 كلغ " وزن المتوسط 
تحت " 81 كلغ " وزن خفيف الثقيل 
تحت " 86 كلغ " وزن الكروزر 
تحت " 91 كلغ " وزن الثقيل 
فوق " 91 كلغ " وزن ثقيل الثقيل 
فئة السيدات
تحت " 51 كلغ " 
تحت " 54 كلغ " 
تحت " 60 كلغ " 
تحت " 63 كلغ " 
فوق " 63 كلغ "

•  زمن المباريات ( مدة المبارياة )

1 - مباريات المحترفين :
 تبلغ عدد الجولات ، بحسب اللقب المتنافس عليه ، كالتالي : 
-بطولة العالم : 
الرجال : تبلغ عدد الجولات " ) 12 " جولة × " 2 " دقيقتين للجولة الواحدة ( + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى .السيدات: تبلغ عدد الجولات ) "9" جولات × " 2 " دقيقتين للجولة الواحدة ( + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى . 
-بطولة أوروبا والبطولات الدولية : 
الرجال: لا يبلغ عدد الجولات أكثر من :) " 10 " جولات × " 2 " دقيقتين للجولة الواحدة ( + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى

السيدات: يبلغ عدد الجولات ( " 6 " جولات × " 2 " دقيقتين للجولة الواحدة ) + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى

 -البطولات العربية :
الرجال لا تتجاوز عددها ) " 7" جولات × دقيقتين للجولة الواحدة ( + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرىالسيدات ) " 5 " جولات × دقيقتين للجولة الواحدة ( + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى .
 
2 - مباريات الهواة :
الرجال: يجب أن لا تزيد عدد جولاتها عن " 5 " جولات × " 2 " دقيقتين للجولة الواحدة + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى . ويجب أن لا تقل عن " 3 " جولات × " 2 " دقيقتين للجولة الواحدة + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرىالسيدات: يجب أن لا تزيد عدد جولاتها عن " 3 " جولات × " 2 " دقيقتين للجولة الواحدة + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى ويجب أن لا تقل عن " 2 " جولتينويمكن أن تكون التصفيات " 3 " جولات × دقيقة ونصف للجولة الواحدة + دقيقة استراحة بين الجولة والأخرى . وتكون تصفيات السيدات جولتين × دقيقة ونصف . 

• الإجراءات الطبية المتخدة قبل  المباراة

1.  يسمح للمتباري الاشتراك في أي بطولة إذا نال موافقة الطبيب إثر الفحص الطبي .  
2.  يجب على كل متبار ، اصطحاب إفادة الطبيب حول حالته الجسدية التي تخوله المشاركة . ويتم تقديم التقرير إلى مسئولي الفحص الطبي الذي يجري قبيل الوزن . 
3.  يمنع مشاركة المتباري ذو العاهات الجسدية والصم والبكم . 
4.  يمنع مشاركة أي متبار يضع ضمادات ، أو لديه تقرحات في الرأس ، الوجه أو الأذنين . وقد يسمح ذلك إذا كان التقرح محميا وفقا لقرار الطبيب الذي عاينه صبيحة يوم المباراة . 
5.  يسمح استخدام مخدر موضعي ، إذا تعرض المتباري إلى إصابة خلال المباراة ، بعد موافقة طبيب المباراة . 
6.  يمنع منعا باتا استخدام أي مواد منشطة من المدرجة في لائحة الممنوعات المعتمدة في اللجنة الأولمبية الدولية (IOC ) ، وإذا تبين استعمال أي من المواد المذكورة ، يتم طرد المتباري لعدم الأهلية ، وتوقيفه لمدة تتراوح بين السنة والخمس سنوات